５０００円のプライベートレッスンを１５００円で体験できます。 よくご質問いただくのでまとめています Q.体が硬いのですが大丈夫ですか？ A.柔軟性は関係ありません。無理なく、体が柔らかくなります。 Q.年齢は A.一番多い年齢は, ４０代（３０％） ３０代、５０代（２０％）...

厚生労働省の接触アプリをダウンロードしての利用をお願いしています。 スタジオ内では、マスク着用、手洗い、消毒、換気、（スタッフは手袋、マスク）を徹底しています。さらに、接触アプリをダウンロードもお願いしています。 皆様が安全に利用できますように、努力しています。

神経インピンジメント、仙腸関節機能不全、脊柱の生理的大家、追完関節症候群、脊柱管狭窄症、脊柱分離症、脊柱すべり症、脊柱不安定性、生理的対抗椎間板疾患、椎間板ヘルニア、変形性関節症、.... それぞれの疾患により、選ぶエクササイズやしてはいけないエクササイズがあります。 ピラ...

リフォーマーなどで、ピラティスをすると、膝や腰の痛いお客様は、なぜ良くなっていくのだろうと思い、勉強をしています。 理由が分かり、自信を持ってレッスンできそうです。

私の不妊症の原因は、子宮内膜症でした。 子宮も2倍以上に膨らみ、子宮以外の骨盤や様々なところに子宮の内膜ができてしまう病気です。 20代前半の時から、生理痛が酷くて、薬を飲まないと日常生活ができませんでした。 あの時に、早めに病院に行ってればよかったと後悔しています。 4...

免疫力アップするためにはどうしたらいいのか調べていました。 そしたら、ピラティスをしたら免疫力アップしそうな予感です！ 家の中でできるピラティスをおすすめします。 調べたところによりますと・・・ １、笑う ２、睡眠 ３、内臓温度を上げる 「内臓温度が1℃下がると、免疫力が3...

2019年の目標にしていたホームページの充実とSNSでの発信。 ピラティスとヨガの良さを久留米から発信していきます。