セラバンドのピラティスYoko Mawatari2023年12月22日読了時間: 1分セラバンドを購入してくださった方の為に、動画を作成しました。https://youtu.be/odWzqj0jGL0?si=spXtUNG5VSi1Ot_2もし、必要でしたら、1000円で販売しています。
コロナ対策コロナ対策として、 1,グループレッスンは、定員を減らしています 2,お客様との距離を持ってレッスンしています。 3,使うべき筋肉をお伝えするときに、直接その筋肉を、指などで触れて指導することもあります。基本的には行わないようにいたしますが、お客様のご要望により引き受けてお...
11月限定5回の回数券を-500円引きで11月限定で販売しています。 オンラインからも購入できます。 12月と、来年の1月、2月も販売されます。 ご案内 2026年3月からグループレッスン料金変更 3500円→3600円 申し訳ありません。来年から、リフォーマーを使って行う新しいプログラムを導入する予定です。ただ今、勉強中です。 今後とも宜しくお願いします。
グループレッスンピラティスレッスンに参加してくださっている皆様へ 新しくリフォーマー中上級のクラスを追加しました。 上級のエクササイズが3つ以上入ります。 参加対象は、痛みのない方、怪我をされていない方、ピラティスのグループレッスンを1年以内に10回以上は受けられている方です。...
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