スタッフのご紹介

YOKO （ようこ）

ピラティス　ヨガインストラクター

学生時代は器械体操や新体操、バレエなどあらゆるスポーツを経験して、体育科を卒業しました。

卒業後、フィットネスインストラクターとして活動し、現在は、ピラティスとヨガを専門にしています。

自己免疫疾患やお体に障害をお持ちの方、アスリートの為のピラティスをより勉強しています。

久留米市の児童センターでは、久留米市のご依頼で、赤ちゃんとママの為のピラティスとヨガ教室を担当しています。自分自身が、産前産後で悩みを抱えより深くピラティスとヨガを学びました。

妊活、流産の経験し、辛かった経験も、これから頑張る女性の為に力になれるように勉強しています。

歳を重ねるごとに、ホルモンバランスも変化します。次のステージに上がった女性のサポートがピラティスで出来るたらと思っています。

シニア世代にも、久留米市のシニアカレッジで、健康体操を担当しています。

６０、７０、８０歳の体と心を学ばせていただいています。

あらゆる世代にピラティスを提供できるように勉強中です。

お問い合わせ

ピラティスインストラクター

体は動くために設計されている

年齢を経ていても・・・

故障を抱えていても・・・

ピラティスに出会い、快適に動く身体へ

脚の麻痺を経験しましたが、ピラティスのおかげで、好きなダンスにも生かしています。

解剖学、神経系を学び、ピラティスと組み合わせてするレッスンが得意です。

木曜日にレッスンしています！

（資格）

NESTA personal fitness trainer

STOTT PILATES FULL course修了

TRX Suspensin training course 修了

オリジナルストレングスコース修了

トーマスマイヤー筋膜解剖学実習参加

自己紹介

チーム: インストラクター紹介