インストラクター紹介

学生時代は器械体操や新体操、バレエなどあらゆるスポーツを経験して、体育科を卒業しました。

卒業後、フィットネスインストラクターとして活動し、現在は、ピラティスを専門にしています。

 

​自己免疫疾患やお体に障害をお持ちの方、アスリートの為のピラティスも勉強しています。

 

久留米市の児童センターでは、久留米市のご依頼で、赤ちゃんとママの為のピラティスとヨガ教室を経験しました。自分自身が、産前産後で悩みを抱えたこともあり、子育て世代の力になりたいです。

 

妊活、流産の経験し、辛かった経験も、これから頑張る女性の為に力になれたら嬉しいです。

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歳を重ねるごとに、ホルモンバランスも変化します。次のステージに上がった女性のサポートがピラティスで出来るたらと思っています。

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シニア世代にも、久留米市のシニアカレッジで、健康体操を担当させていただいていました。

６０、７０、８０歳の方々も安全に、効果的なピラティスを目指しています。

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子供達から産前産後、アスリートなどあらゆる世代にピラティスを提供できるように勉強中です。

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資格

STOTT PILATES (IMP IR )

Peak Pilates Mat 

SilkSuspension™(シルクサスペンション)&バンジー

​アスリート　フード　マイスター２級

受講歴

ICCB,ISP(障害と特殊条件）、腰部骨盤帯の最適化,

リフォーマー　ワークアウト　フォーメン

パフォーマンス向上の為の発展と構成、

（アスレチックコンディショニング）

ミニ・フォームローラー・フロー

​スタビリティー・チェア・フロー

V2Max リフォーマー・アスレチックコンディショニング

ジャンプボード　インターバル　トレーニング　レベル１

​高齢者の為のリフォーマー

​ゴルフと回旋力マットコンディショニング

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