コロナ対策コロナ対策として、 1,グループレッスンは、定員を減らしています 2,お客様との距離を持ってレッスンしています。 3,使うべき筋肉をお伝えするときに、直接その筋肉を、指などで触れて指導することもあります。基本的には行わないようにいたしますが、お客様のご要望により引き受けてお...
グループレッスンピラティスレッスンに参加してくださっている皆様へ 新しくリフォーマー中上級のクラスを追加しました。 上級のエクササイズが3つ以上入ります。 参加対象は、痛みのない方、怪我をされていない方、ピラティスのグループレッスンを1年以内に10回以上は受けられている方です。...
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