0942-48-3839
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久留米市国分町の
ピラティス専門スタジオへようこそ
満員御礼！
全てのクラスで定員満員！
お問合せありがとうございました！
2023年の新規会員の受付終了いたしました。
(次回は、2023年9月に新規受付予定)
新型コロナに負けないカラダを
40代、50代、60代からにも安心の大人のスタジオです。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
silksuspencion
ニューヨークの五番街のpilates on fifth
というピラティススタジオで開発
された空中エクササイズです。
・姿勢改善
・柔軟性向上
・筋肉バランス機能性向上
・全ての方が楽しめます
リフォーマー
ジョセフ・ピラティスが作ったマシーンです。
・体幹を使って腕や脚を綺麗なライン作り
・アスリートのパフォーアップ
・リハビリに
・姿勢矯正
セミプライベート
定員２名のクラス
プライベートレッスンよりお得に
グループレッスンより効果的に
仲良し２人で予約してもOk!
ヨガ養成コース
少人数、プライベートの養成コース
初心者でも、安心です。
経験者は、さらにレベルアップを目指すプログラムがあります
ダイエットコース
目標に合わせて行います。
本気の方も、本気になれない方も一緒に目標に向かって！
スタジオでのピラティスとヨガレッスンだけでなく、食事と自宅でのトレーニングをアドバイスいたします。
ブライダルコース
ウェディングドレスに合わせてピラティスでボディメイクをします。
お腹、背中や、ウエストライン、腕を細くしたい！
足を細く長くしたい！
美しく成りたい女性を応援します！
詳しくは、お問い合わせくださいませ
マタニティーピラティス
妊婦さんの為のピラティスです。
ストレス発散、肩こり、腰痛、膝のケアに
妊娠が進むと、ホルモンの関係で、筋力も低下します。
大きくなるお腹を支える筋力や、出産に必要な筋力をピラティスで作ります。
病院の許可がある妊婦さんを対象にしています。
詳しくはお問い合わせくださいませ。
産後ピラティス
お腹がなかなかへっこまない！
骨盤が開いてる？
姿勢を整えたい！
そんな悩みがありましたら、是非！ピラティスを体感ください
育児での肩こり、腰痛、ストレス解消に
産後すぐに必要なトレーニングがあります。
産後には、ピラティスが一番効果的です。
ねんねの赤ちゃんは、一緒にスタジオでレッスンを受けれます。（ねんねからずり這いまで）
詳しくはお問い合わせくださいませ。
妊娠しやすい身体作り（妊活）
子宮や卵巣のまわりをピラティスで整えます。
ピラティス自体、骨盤底筋を使わないと出来ないエクササイズです。
骨盤底筋を使い、骨盤周辺を整えます。
頑張る女性を応援します。
40歳、50歳、60歳からの始めるピラティス
解剖学をもとに作られたピラティスです。
姿勢が整うと、膝、腰、肩も楽チンです。
思い通りに動かなくなったり、運動に自信がなくても大丈夫です。
こだわりの少人数や、マンツーマンクラスで安心です。
オンライン レッスン
お体の個性にあわせて・・・
産後、障害、怪我、疾患をかかえてる方などの為に
（メールにてお問い合わせくださいませ）
スタジオ みつばちについて
これまでの道のり
2009年に開業いたしました。
久留米に、本格的なピラティス ヨガ スタジオを作りたいと思う一心で、努力を重ねて現在も進行中です。
少人数制にこだわります。
インストラクターの細かな姿勢分析の元に、プログラミングしていきます。
（頭の位置、肩の高さ、背骨の柔軟性、腕、足の向き、骨盤の高さや、角度などなど・・・）
ピラティスの専用マシンをカナダから輸入し、取り入れています。
リハビリから、お体の個性、様々な種目のアスリートにも対応できるようになりました。
本格的なピラティスを久留米で・・・
国際ライセンスを取得したインストラクターによりますセッションを受けれ
ます。
心、腰痛、膝、肩などの健康に・・・
あらゆる方にピラティスの効果を実感してもらいたいです。
姿勢矯正、しなやかなボディライン作りに日々、勉強し、研究し続けております。