マシンピラティス
​グループレッスン

ジョセフ・ピラティスが作ったマシーン

こんな方にお勧めです

・体幹を使って四肢を鍛えたい

・アスリートのパフォーアップ、コンディショニング

・体幹を使って腕や脚を綺麗なライン作り

・リハビリに

・姿勢矯正

・脂肪燃焼、運動量を上げたい