ピラティスとヨガ

ホームページ作りに夢中になっていました。

もうすぐ完成です。

パソコンのお仕事も楽しいです。

どんな仕事も一生懸命したら楽しいです。

でも、一日3時間以上パソコンと向き合って3週間…

持病の坐骨神経が再発してしまいました。

ピラティスをする時間もなく、夢中になっていました。

ピラティスやヨガをしたら身体が整います。

ヨガをしたら、思考がストップして自分を見つめれたり、冷静になれます。

今まで学んできたピラティスやヨガを伝えて、幸せを増やしたいです。

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いつも通ってくださりありがとうございます。木曜日と木曜日のスケジュールに予約できるレッスンが追加されました担当者は, yokoとMISAです。ぜひご参加くださいませグループレッスンをもっと、効果的に楽しくなりました。先日、大阪のアカデミーで、MISA先生は、初級リフォーマー強化の勉強をしてきました。長く通ってるにとっても、新しいリフォーマーの使い方に、びっくり楽しい動きだと思います。初心

初級強化リフォーマー

土曜日に、初級強化のグループクラスを追加しました。最近、ピラティスを始めた方にもおすすめです。また、基本的な体の使い方や、ゆっくり、優しいクラスです。よかったら、ご予約ください。

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