11月の土曜日のご予約

火曜日の10:30- 月曜日の13:30- リフォーマーグループレッスンは、体を絞りたい、体力をつけたい方にもおすすめです。 有酸素運動まで上げていきます！ スッキリ爽やか！ 汗の対策に、タオルもお忘れなく！ セミプライベートレッスンは、ピラティスを1年以上された方にオススメの中上級レッスンです。 金曜日の13:30から行っています。 是非、ご参加くださいませ。 分からない事がありましたら、ご連絡

6/10.土曜日 セミナーの為、休講になります。 ご予約いただきました方々には、本当に申し訳ございません。 新しく学んだ事を生かし、最新のピラティスを提供できるように勉強してきます。 馬渡陽子

インストラクターのYoko です。 先日、腰痛、股関節痛のセミナーを受講してきました。 腰痛になったと事があるという方は、とあるアメリカの統計によりますと、８割ほどだそうです。 (今は無くても、過去にある方も含めて) 深く学び、アップデートされて帰ってきましたヨ 私が勉強しているストットピラティスは、アジア最大のトレーニングセンターが、大阪にあります。 全国からインストラクターが集まります。 スタ