ピラティスとヨガ

ホームページ作りに夢中になっていました。

もうすぐ完成です。

パソコンのお仕事も楽しいです。

どんな仕事も一生懸命したら楽しいです。

でも、一日3時間以上パソコンと向き合って3週間…

持病の坐骨神経が再発してしまいました。

ピラティスをする時間もなく、夢中になっていました。

ピラティスやヨガをしたら身体が整います。

ヨガをしたら、思考がストップして自分を見つめれたり、冷静になれます。

今まで学んできたピラティスやヨガを伝えて、幸せを増やしたいです。