ピラティスって何?

ピラティスは、

解剖学的に良い姿勢に必要な筋力と柔軟性をつけるエクササイズです。


その結果.....

首や、肩、腰、膝、股関節のトラブルを和らげたり、改善できる方もいらっしゃいます。




トラブルには、必ず原因があります。それを、見極める勉強を日々取り組んでいます。


症状が同じでも、人によって原因は違いますので、丁寧に1人1人、その日その時のコンディションを確認してレッスンしています。


もうすぐ、インストラクターのみゆきさんは、さらなる勉強にトレーニングセンターで学んでくるとの事です。


みゆきさんのレッスンは、優しく丁寧、50代60 代からも人気です。





閲覧数:21回0件のコメント

最新記事

すべて表示

全てのクラス、満員御礼いただきました。 2009年に開業しました。本格的なピラティススタジオを久留米に作りたい!という一心で頑張っています。 ピラティスが久留米であまり知られていない時、きっと、今みたいに、ピラティスが広がると信じて継続してきました。 開業当時、メールやインターネットが流通したばかりでした。ご予約方法など勉強不足で、ご迷惑をおかけしたこともありました。その時のお客様にご迷惑をおけし

4/29から5/5までお休みをいただきます。 会員のお客様は、オンライン予約からご予約くださいませ。 新規のお問合せは、メールでお願いします。 yoga.pilates.bee@gmail.com 素敵な休日になりますように♪ yoko mawatari

新型コロナウィルスの感染拡大により、久留米市の感染者が増加した場合は、8月いっぱい休業する事も考えないといけません。 今現在は、予定していませんが、感染状況に応じて変更します。 ご迷惑をおかけします。 馬渡陽子